Tu centro lo encuentras buscando tu yo interior dentro de ti, en la zona de tu atman atraves de la" meditacion. "
la ´practica meditativa incrementa el contacto
encuentra un lugar silencioso
sientate y cierra los ojos, pienza en tu luz dentro de ti
y mantenlo lo mas que puedas
saca y deja de lado todos los pensamientos que afloran en este estado
solo concentrate en tu luz interor
trata de repetir este estado por lo menos una vez al dia.
en el trascurso de unas semanas
empiezas a encontrar tu centro
atte. christian yogui dasa
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